Vivre une grossesse sereine, épanouie et confiante
Laisse toi accompagner pendant cette période magique et intense de ta vie et accordes toi un espace de soutien, d'écoute, de bien-être et de connexion à toi et à ton bébé pour vivre une grossesse apaisée.
Qu'est ce que l'accompagnement doula ?
Cheminer avec confiance et douceur
Porter la vie, c’est traverser un monde intérieur en pleine métamorphose.
Je t’invite à ralentir, à écouter ton corps, à te relier à ton intuition profonde.
Dans cet accompagnement, je suis là pour t’écouter, t’épauler, t’ancrer. Un espace où tu peux déposer tes joies, tes peurs, tes questions, sans jugement.
Pas à pas, nous avançons ensemble, pour que tu te sentes alignée, soutenue, pleinement actrice de ta grossesse.
Pour qui ?
La grossesse est une aventure riche en émotions, en découvertes et en transformations, il est possible que tu te sentes …
Perdue au milieu de la multitude d’informations, de conseils (souvent non sollicités), d’avis, d’attentes, de choix, de contradictions, de pressions extérieures autour de la grossesse.
Stressée ou angoissée face à l’accouchement et la parentalité à venir.
Ancrée, connectée et alignée dans ta grossesse.
Submergée par les émotions, la fatigue, les tensions physiques et les maux de grossesse.
Seule, incomprise et peu soutenue dans tes choix et tes ressentis.
Déconnectée de ton corps et de ton identité de femme.
* Liste non exhaustive
Et que tu ais envie de …
Vivre une grossesse en pleine conscience.
Une approche plus douce, bienveillante et naturelle, adaptée à tes envies.
Un accompagnement holistique et sacré.
*Liste non exhaustive
Cet accompagnement va te permettre ...
Tout au long de nos échanges, je serais là pour t’écouter, te soutenir et t’accueillir pleinement et sans jugement.
Ensemble, nous aborderons les aspects émotionnels et pratiques de ta grossesse, en prenant soin de toi à chaque étape. Tu pourras mieux comprendre les étapes et la physiologie de la naissance et te sentir plus confiante et sereine à l’approche de ton accouchement.
Je suis là pour répondre à tes questions, t’épauler dans les moments de doutes, prendre soin de tes peurs, de tes vécus et surtout t’offrir un cadre chaleureux et respectueux dans lequel tu peux t’exprimer librement.
Tu n’as pas à faire ce chemin seule. Je serais là, quand bon te sembles, pour t’accompagner avec douceur à chaque étape, vers une connexion totale avec toi-même et avec ton bébé. Pour vivre cette maternité dans l’harmonie, l’amour et la puissance.
Cet accompagnement personnalisé n’est pas un suivi médical, s’il en est complémentaire, c’est avant tout un soutien moral, émotionnel et pratique pendant cette période parfois intense.
C’est un espace pour toi, un moment à toi, où tu peux être libre, écoutée, soutenue, entourée et respectée.
La grossesse est un voyage extraordinaire, tu as le droit de ressentir tout ça, c'est normal et légitime
Imagines ta naissance ...
Imagines ne pas te sentir submergée par les imprévus, le stress et l’émotion, mais confiante, informée et pleinement actrice de ta maternité.
Imagines une opportunité de faire une pause, de respirer, de souffler, de prendre le temps de savourer les petites choses.
Imagines un moment calme et bienveillant où tu peux ressentir et créer un lien profond avec ton bébé, avant même sa naissance.
Imagines que tu traverses ce moment avec confiance, en prenant les décisions qui te correspondent, sans stress ni pression extérieure.
Imagines accueillir ton bébé dans la douceur et l’amour.
Chaque femme, chaque grossesse est unique, il n'y a pas de bonne ou de mauvaise manière de la vivre
Prends soin de toi autant que de ton bébé pendant ta grossesse avec un accompagnement bienveillant, 100% adapté à toi :
- Accompagnement personnalisé
- Séances de 1h30
- A domicile ou en visio
- En solo ou en couple
- Cumulable et adaptable selon tes besoins
Séance unique
65€
1 x 1h30
Idéal pour tester
Forfait 5 séances
Le plus populaire
300€
5 x 1h30
Accompagnement optimal
Forfait 8 séances
470€
8 x 1h30
Accompagnement complet
20 minutes gratuites pour échanger sur tes besoins
Chaque séance est personnalisée et peut inclure :
- Soutien émotionnel, libération des peurs et écoute.
- Relaxation, détente et rituels bien-être : Temps de pause de recentrage sur toi et ton bébé.
- Techniques de respirations et accueil d ela douleur : visualisation d'une bulle de douceur et de sécurité pour le jour J.
- Projet de naissance : accompagnement pour la rédaction.
- Echanges et partages : Tu peux parler ouvertement de tes choix, tes envies d'accouchement, de post-partum et de parentalité.
- Informations et ressources : physiologie de l'enfantement, allaitement, post-partum...
- Rôle et implication du/de la partenaire
Rien n’est imposé ni figé, ta séance s’organise en fonction de toi et de tes besoins.
Options supplémentaires
Séance cuisine préparative Post-Partum
90€
4h00
3 recettes salées + 2 sucrées
Présence à l'accouchement
Sur devis
Tu mérites de vivre ta grossesse comme un moment précieux où chaque étape devient un souvenir apaisé
Les + d'un accompagnement Doula pendant la grossesse :
- Augmente les chances d'un accouchement spontané.
- Diminue le recours à la péridurale.
- Diminue la prise de médicament de synthèse.
- Réduit le rsique de dépression du post-partum.
- Augmente la satisfaction du vécu de grossesse et de naissance.
- Accueil inconditionnel, écoute, bienveillance et non jugement.
- Te place au centre de ton vécu unique.
- Disponibilité à distance entre séances (par téléphone).
Je réponds à tes quetsions
Je me demande si j'ai vraiment besoin d'une doula, je peux être suivie par une sage femme et faire les cours de préparation à l'accouchement avec elle ou à la maternité.
L’accompagnement d’une Doula est complémentaire au suivi médical proposé par les sages femmes ou gyneco.
Une Doula se concentre sur l’aspect émotionnel, physique et mental.
C’est un espace d’écoute où tu peux poser toutes tes questions, exprimer tes doutes et recevoir un soutien personnalisé, non médical et non thérapeutique.
Je cherche un équilibre entre approche naturelle et respect du cadre médical.
Les séances sont entièrement personnalisées.
Que tu souhaites un accouchement médicalisé, physiologique, en maternité, en maison de naissance ou à la maison, que tu sois pragmatique ou ouverte aux pratiques alternatives, je m’adapte à toi.
Mon rôle est de respecter tes choix, sans imposer une vision unique.
Je me demande si ce n'est pas une dépense superflue.
Investir dans ton bien-être pendant ta grossesse, c’est aussi préparer un accouchement et un post-partum plus serein, plus aligné et équilibré.
L’impact d’un accompagnement bienveillant se ressent sur ton stress, ta confiance et sur la relation avec ton bébé.
La grossesse est un très bon moment pour se prioriser.
Et si mon accouchement ne se passe pas comme prévu ?
L’accompagnement d’une Doula te permet de visualiser tous les scénarios, avec douceur et confiance.
Je veux incllure mon/ma partenaire, est ce possible ?
Avec grand plaisir !
Les séances peuvent inclure ton/ta partenaire afin de vivre cette grossesse pleinement à 2 et renforcer votre complicité et sa place dans le processus de naissance.
J'ai peur d'être jugée et influencée sur mes choix.
Je te propose un espace bienveillant et sans jugement.
Tu es libres de faire tes propres choix d’accouchement et de parentalité, je suis là pour t’accompagner et t’écouter, pas pour t’influencer.
Une doula c'est, uniquement, pour les accouchements à la maison ?
C’est une fausse croyance.
Tu peux très bien choisir d’accoucher en maternité et être accompagnée par une Doula pendant ta grossesse et en accord avec l’équipe médicale durant ton accouchement.
Les Doulas interviennent tout au long de la grossesse avec ou sans présence à l’accouchement et prennent soin de l’après naissance souvent négligé.
